Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 85,89g | Karb: 118,68g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Яичница (с Целым Яйцом), Iceberg Лосось Слабосоленый, Цархліб Хлеб Тостовый , Nescafe Cafe Au Lait. Makan Siang: Болгарский Перец, Морковь, Сметана 15%, Томатная Паста, Наша Ряба Фарш Куриный , Булгур. Makan Malam: Наша Ряба Мясо Ножки без Шкуры с Паприкой. Camilan/Lainnya: Нектарин, Бразильские Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_mari22
|