Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3195 kkal
|
Lemak: 101,98g | Prot: 189,73g | Karb: 366,36g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль Жареный, Орехи Кешью, Клубника, Голубика, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пирог с Куриными Фаршем . Makan Siang: Яйцо Куриное, Рулет из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Курица с Грибами, Рис Отварной. Makan Malam: Клубника, Добрый Лимон-Лайм, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Магнит Сыр Монастырский 45%, Курица с Грибами, Пицца с Кальмаром Домашняя. Camilan/Lainnya: J7 Сок Энергия Фруктов Яблоко без Добавления Сахара , Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, KDV Крокант с Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валерий Быков
|