Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 93,21g | Karb: 63,10g.
Makan Pagi: Соль, банан Мини, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Лимон. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо Всмятку, Ферма Сметана 15%, Соль, Черный Перец, Мивина Приправа Куриная , Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Sandora Сок Апельсиновый , Американо, Orbit Жвачка, Sporter Zerone, McDonald's Капучино Большой. lagi...
|
|
3647 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam dan 47 menit, Alat Olahraga - 1 jam dan 5 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 12 menit, Memasak - 53 menit, Duduk - 26 menit, Apple Health - 14 jam dan 3 menit, Bak Mandi - 3 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🍒_Cherry_Milk_🍒
|