Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2017
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2017:
|
2220 kkal
|
Lemak: 112,37g | Prot: 74,59g | Karb: 228,42g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Колбаса Докторская. Makan Malam: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Слойка Сахарная. lagi...
|
|
1490 kkal
|
Latihan:
планка - 1 menit, Istirahat - 17 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|