Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 94,05g | Prot: 57,12g | Karb: 185,83g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Makan Siang: Мандарины, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья . Makan Malam: Пицца Домашняя, Бекон, Хохланд Творожный Сыр. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninalvv
|