Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 57,54g | Prot: 75,98g | Karb: 120,66g.
Makan Pagi: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, J7 Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Иней Шейка Медовая , Верховье Био Йогурт Натуральный , Mission Deli Лепёшки Гриль , Махеевъ Горчица Русская, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Верховье Био Йогурт Натуральный , Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Акашево Бедро Куриное, Гречка Отварная. Makan Malam: Иней Шейка Медовая , Mission Deli Лепёшки Гриль , Верховье Био Йогурт Натуральный , Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1549 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|