|
Всегда думала, что на кето худеется гораздо быстрее, чем на любом другом питание. Но видимо мой организм отказывается даже на таких условиях отдавать лишнее🤔 За 18 дней -2 кг… просто жесть. Расстроена. Но идем дальше.
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 129,43g | Prot: 91,27g | Karb: 29,84g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гвардейский Мясокомбинат Паштет Печеночный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Шампанское, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Camilan/Lainnya: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|