Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2776 kkal
|
Lemak: 127,11g | Prot: 116,65g | Karb: 189,49g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка, Клубника. Makan Siang: Первый Мясокомбинат Грудинка Донская, Жареная или Запеченная Курица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Доброфлот Печень Минтая, Омлет с Молоком. Makan Malam: Viola Сырная Тарелка, Паста Карбонара, Вино Красное Сухое, Брускетта. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|