|
Normal, journée plus riche en calories hier
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 134,97g | Karb: 157,36g.
Makan Pagi: Siggi's Skyr 0%, Myrtilles, Koro Soja Crispies Kakao, Kiwi, Fraises, Pommes Pink Lady. Makan Siang: Siggi's Skyr 0%, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Fraises, Melon, Carrefour Parmesan, Maille Cornichons Extra Fin, Carrefour Tomates Cerises Italie, Florette Mâche, Charal Steak Haché 5%. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Riz Gluant, Picard Manchons de Poulet Caramélisés, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Camilan/Lainnya: Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|