Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 154,85g | Karb: 133,31g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Cocktailtomaten, Mylos Kritharaki, Salakis Feta Light, ESN Collagen Peptides. lagi...
|
|
2228 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|