Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
136,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2559 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 115,74g | Karb: 356,73g.
Makan Pagi: Aito Kaurajuoma, Coffee, Nalle Pikakaurapuuro. Makan Siang: Pirkka Tumma Riisi, VegeSun Tumma Soijarouhe. Makan Malam: Grandiosa Vego Mexicana, Bonnie Lee Popcorn, Pirkka Perunalastu, Mama Vegetable Flavour. lagi...
|
|
4432 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 2 jam, Meditaatio - 10 menit, Memasak - 10 menit, Legs up - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 3 jam dan 51 menit, Istirahat - 9 jam dan 22 menit, Walk 3,3 km (4309) - 1 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Msblackrose
|