Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3866 kkal
|
Lemak: 158,20g | Prot: 191,88g | Karb: 428,96g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Camilan/Lainnya: Пирожное, Торт Красный Бархат Торт, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|