Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 79,76g | Prot: 52,27g | Karb: 274,54g.
Makan Pagi: Зефир, Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Молоком. Makan Siang: Ашан Морковь по-Корейски, Магнит Томаты Свежие, Красные Помидоры, Помидоры, Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами, Жареная Картошка с Грибами. Makan Malam: Напитки Минусинска Газировка. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|