Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2015
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2015:
|
1392 kkal
|
Lemak: 69,32g | Prot: 103,20g | Karb: 99,30g.
Makan Pagi: Bacon, Cooked Scrapple, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Trader Joe's Speculoos Crunchy Cookie Butter, Granny Smith Apples, Caesar Salad Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Treasures from the Sea Flounder Fillets. Makan Malam: Quesadilla with Poultry and Cheese. Camilan/Lainnya: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|