Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 83,21g | Karb: 145,70g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Вареная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб с Семечками. Makan Siang: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Narmak Смесь Семян для Салата, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Makan Malam: Zinus Кокосовое Молоко, Ufood Подсолнечный Протеин. Camilan/Lainnya: NL International Финиковый Батончик Energy Life с Апельсином, Жизнь Март Ореховая Овсянка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|