Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 47,16g | Prot: 51,57g | Karb: 167,06g.
Makan Pagi: Мандарины, Вареное Яйцо, Вода с Лимоном. Makan Siang: Варенье, Сметана 20%, Овсяноблин с Сыром. Makan Malam: Хлеб, Вятушка Кефир 2,7%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Сухие Семена Чиа, Банан, Вятушка Кефир 2,7%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|