Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 59,29g | Prot: 145,49g | Karb: 176,07g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яндекс Лавка Сэндвич с Тунцом и Яйцом. Makan Siang: Картофель Отварной, Компот#, Спаржа, Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Мясо Бобра, iFarm Мангольд, Капуста Белокочанная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Морковь. Makan Malam: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Пятерочка Манго, Папайя, Ришелье Сыр Бри, Картофель Отварной, Iliada Вино Белое Сухое, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Карась. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Провансаль Майонез, Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|