Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 66,78g | Karb: 235,86g.
Makan Pagi: Козий Сыр (Мягкий), Milbona Maasdam. Makan Siang: Макароны Отварные, Ананас, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière. Camilan/Lainnya: Lidl Pain Complet, Ванильное Мороженое, Сладкий или Горький Шоколад, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|