Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 126,26g | Karb: 93,02g.
Makan Pagi: Salame, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Mulino Bianco Fette Biscottate, Focaccia Genovese, Latte Parzialmente Scremato, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Ciliegie, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Makan Malam: Alici, Prosecco. Camilan/Lainnya: Coop Cioccolato Fondente Extra, Perugina Bacio, Prosciutto Cotto, Star Tea Tea Verde. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 1 menit, Camminare - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
buona sera e complimenti 👍😉😉
18 Mei 23 oleh anggota: marcolino1184
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|