Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2015
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2015:
|
1282 kkal
|
Lemak: 35,03g | Prot: 73,64g | Karb: 171,42g.
Makan Pagi: Brioche Pasquier Pain au Chocolat, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Auchan Choux de Bruxelles, Choux Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Baguette, Carrefour Mimolette, Pizza Maison, Maïs, Carottes. lagi...
|
|
3306 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|