Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1945 kkal
|
Lemak: 66,39g | Prot: 118,02g | Karb: 221,79g.
Makan Pagi: Kroger Plain Mini Bagels, Coffee (Brewed From Grounds), Cosmic Crisp Apple, Jiffy Natural Peanut Butter. Makan Siang: Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Talk O' Texas Okra Pickles, Calavo Avocado, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Larabar Mini Peanut Butter Chocolate Chip. Makan Malam: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Silk Original Soymilk, Chicken Fried Rice. Camilan/Lainnya: Larabar Mini Peanut Butter Chocolate Chip. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oabernethy
|