Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 54,30g | Prot: 177,59g | Karb: 188,82g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Индилайт Бекон из Индейки, Хортекс Вишня Замороженная, Ашан Шампиньоны, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Цукини, Жареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью. Setelah Makan Siang: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Makan Malam: Клубника, Хортекс Вишня Замороженная, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 6,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|