Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 164,64g | Karb: 190,64g.
Makan Pagi: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Увелка Гречка Зелёная Отварная, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. Makan Malam: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fевраль
|