Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 82,50g | Prot: 26,79g | Karb: 89,61g.
Makan Pagi: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Achva Sesame Tahini, Global Village Оливки без Косточек, Grow Food Кабачки На Гриле, Шашлыкоff Перец Гриль, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гречка Отварная. Makan Siang: Яблоко Голден, Perle Brut. Makan Malam: Сухие Жареные Орехи Кешью, Aroy-D Шрирача, Global Village Оливки без Косточек, Achva Sesame Tahini, Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Hanami Кокосовое Молоко. Camilan/Lainnya: Global Village Оливки без Косточек, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Ameri Экстра Горький Шоколад 85%, Hanami Кокосовое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artymiss90
|