Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 67,56g | Karb: 261,12g.
Makan Pagi: DM Bio Kokos Drink, Bio Hanfprotein, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Makan Siang: Spargel, Kaufland Rapsöl, REWE Zwiebel, Aldi Paprika, DM Bio Hafermehl . Makan Malam: MAX Premium Pistazien, Strauchtomaten, Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 100% Cacao, Alnatura Quinoa Gepufft, Farmer's Snack Mandeln Natur, Landfein Joghurt Mild 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
|