Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 47,86g | Prot: 64,13g | Karb: 194,63g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã, Cuscuz (Cozido), Queijo Fresco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Aveia em Flocos, Melão Amarelo. Setelah Sarapan: Quaker Aveia Integral em Flocos, Mamão Formosa. Makan Siang: Abobrinha Cozida, Hortifruti Mandioca Cozida. Setelah Makan Siang: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Camil Bolacha de Arroz Integral. Makan Malam: Kibe Frito. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|