Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2023
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 35,05g | Prot: 72,67g | Karb: 133,79g.
Makan Pagi: Granny Smith Apples, Future Life High Protein Shake. Makan Siang: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Hamburger or Hotdog Rolls . Makan Malam: Macaroni (Cooked) , Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Clover Full Cream Fresh Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizi’
|