Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 61,98g | Karb: 175,27g.
Makan Pagi: Lait, Terres et Céréales Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio. Makan Siang: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Fraises, Taureau Ailé Riz Basmati, Asperge, Oeuf, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège . Makan Malam: Fraises, Pomme, Ananas, Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Saint Nectaire, Belledonne Pain Petit Épeautre . Camilan/Lainnya: Gerlinéa Barres Chocolat Orange. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mel539285
|