|
вес то набираю, то сбрасываю, скачет ужасно, надо измерить параметры и уже по ним отслеживать 🥲
буквально на той неделе было 98,сегодня уже 87,6
физ нагрузок не было, ну если только на работе, и 10к шагов
ну и со вчерашнего дня на диете 🐱
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
264 kkal
|
Lemak: 6,65g | Prot: 17,50g | Karb: 32,65g.
Makan Pagi: Coca-Cola Кола, Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|