Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 73,70g | Prot: 121,70g | Karb: 108,80g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Avena, Selex Miele, Pane Multicereali, Formaggio di Capra (Semiduro), Carrefour Spinacino, Cetriolo (con Buccia), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Uovo all'occhio di Bue. Makan Siang: Tonno Fresco, Olio di Girasole, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carrefour Spinacino, Cetriolo (con Buccia), Melanzana, Nova Asparagi Bianchi, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Minusl Laktosefrei Formaggio Spalmabile , Avocado, Salmone, Pane Multicereali, BONLÀ Yogurt Bianco senza Lattosio , Smartgo Chicken Flavour Chicken Flavour . Camilan/Lainnya: More, BONLÀ Yogurt Intero Bianco. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
buongiorno Sofia come va 😉
18 Mei 23 oleh anggota: marcolino1184
|
Buongiorno a te!!! Va tutto bene, grazie! Tu invece, come stai?
18 Mei 23 oleh anggota: sofialoren301
|
18 Mei 23 oleh anggota: marcolino1184
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofialoren301
|