Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 116,60g | Karb: 113,96g.
Makan Pagi: Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Рогачев Сгущенка, Соевый Соус, Помидоры, Редис, Майонез, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Camilan/Lainnya: Джинн Семечки Жаренные, Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%. lagi...
|
|
1673 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|