Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3081 kkal
|
Lemak: 128,01g | Prot: 189,93g | Karb: 314,10g.
Makan Pagi: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Raisins, Noix du Brésil, Flocons d'Avoine, Priméal Sirop d'érable , Pommes Pink Lady, Envia Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Bonduelle Pousses de Soja, Huile Végétale, Salade Verte, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Cacahuètes, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Makan Malam: Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough, Magnum Mini Almond, Biocoop Chocolat Noir Éclats d'amandes, Oeuf, Parmesan (Râpé), Lidl Émincé de Filet de Poulet, Florette Mâche. Camilan/Lainnya: Raisins, Framboises, Magnum Mini Almond, Fraises, Raisins, Framboises, Siggi's Skyr 0%, Fraises. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|