Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
125,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 34,78g | Prot: 38,40g | Karb: 158,89g.
Makan Pagi: Мандарины, Вареное Яйцо, Вода с Лимоном. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Вятушка Кефир 2,7%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Вода с Лимоном, Мёд, Вятушка Кефир 2,7%, Сухие Семена Чиа, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|