Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2015
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2015:
|
1359 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 51,28g | Karb: 183,96g.
Makan Pagi: Варенье, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Жареное Яйцо, Красная Цена Макароны Рожки. Makan Malam: Варенье, Творог 18%, Чай. Camilan/Lainnya: Варенье, Песочное Печенье, Чай, Селедка под Шубой, Котлета Говяжья. lagi...
|
|
2793 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Memasak - 30 menit, Menyetrika - 20 menit, Hiking - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|