Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 172,95g | Karb: 60,10g.
Makan Pagi: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Sebelum Makan Siang: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad. Makan Siang: Eldorado Sötmandel, Arla Keso Supermini, Kokt Ägg, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon. Makan Malam: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Wasa Rågi, Garant Kycklingfärs, Olivolja, Eldorado Wokmix. Camilan/Lainnya: Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Arla Keso Supermini, Arla Grekisk Yoghurt Citron, Garant Hallon & Blåbär Frysta. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anja.mahrs
|