Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2015
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2015:
|
2524 kkal
|
Lemak: 163,91g | Prot: 177,94g | Karb: 66,03g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) , Land O' Lakes heavy whipping cream. Makan Siang: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Makan Malam: Wal-Mart Flat Iron Steak, Honeycrisp Apples, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Yellow Summer Squash, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Tombstone Original 4 Meat Pizza. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|