Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2011
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 48,52g | Prot: 36,30g | Karb: 138,56g.
Makan Pagi: banana nut muffins, Light Fat Free Strawberry Orange Sunrise Yogurt, coffee creamer, coffee, Egg (Whole). Makan Siang: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Oatmeal Raisin, Original Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: skinny cow, butter popcorn. lagi...
|
|
2844 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 20 menit, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 8 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 53 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 12 jam dan 24 menit, cooking - 45 menit, carring infant - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skinnygirl130
|