Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2011
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 75,55g | Karb: 180,76g.
Makan Pagi: Coffee House Inspirations - White Chocolate Mocha, zone, strawberries, coffee, Egg (Whole). Makan Siang: mighty mango, Chicken Fried Rice. Makan Malam: avocado. Camilan/Lainnya: york patty. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, carring infant - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, cooking - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skinnygirl130
|