|
Going to go ahead and put in my weight what I think the difference is from my old scale to the new scale.
Hope it's right.
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
855 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 42,25g | Karb: 106,18g.
Makan Pagi: Special K Protein Plus Cereal, blackberries, coffee, coffee creamer, 2% milk, Egg (Whole). Makan Siang: Concord Grape Jam, jif, sara lee. Camilan/Lainnya: fiber one. lagi...
|
|
2746 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 15 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 15 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, cooking - 45 menit, carring infant - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skinnygirl130
|