Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2011
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 47,77g | Karb: 129,15g.
Makan Pagi: Egg (Whole), coffee creamer, coffee, Chocolate Glazed Eclairs (Custard Filled). Makan Siang: Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Camilan/Lainnya: 2% milk, special k blueberry. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
zumba - 30 menit, weighted hoop - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, cooking - 45 menit, carring infant - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
2 pounds to go, that is awesome!! You are doing so good so far this year..we need to keep this up, it is our year!!! :)
29 Jan 11 oleh anggota: jsandusky
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan skinnygirl130
|