Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 138,13g | Karb: 150,23g.
Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Nutry Crispy Protein Bar Chocolate Ao Leite. Makan Malam: Tomate (Tabela Tucunduva), Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor BATATA DOCE, Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Nutrata PROTO BAR Sensations (Chocolate Meio Amargo com Recheio de Morango), da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|