Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 63,48g | Karb: 305,90g.
Makan Pagi: hanuta Hanuta. Makan Siang: Tomatencremesuppe, Aldi Mozzarella, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Burger King Long Chicken BKS, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Bauernbrot. lagi...
|
|
3315 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gemmsel
|