Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 80,88g | Karb: 367,91g.
Makan Pagi: Compliments Fruity Hoops, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas. Makan Siang: Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg. Makan Malam: Bananas, Clementines, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios, President's Choice Hawaiian Thin & Crispy Pizza. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Cookies (Soft Type), Beatrice 2% Milk, Sugar, Coffee. lagi...
|
|
2520 kkal
|
Latihan:
riding mower - 5 jam dan 15 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 7 menit, Istirahat - 7 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|