Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2211 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 162,62g | Karb: 192,62g.
Makan Pagi: Корица, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяный блин. Makan Siang: Lay's Чипсы, Коньяк, Аревик Компот из Клубники, Аревик Компот из Алычи, Соленые Огурцы с Укропом, Грибы, Маркет Перекресток Морковь по Корейски , Чиабатта. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Fitness Formula L-Glutamine, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiger-ptz
|