Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 58,68g | Karb: 342,84g.
Makan Pagi: Pan Integral, Maribel Mermelada de Fresa, Milbona Mantequilla Bio Organic, Café con Leche. Makan Siang: Manzana, Pan Blanco, Hacendado Espaguetis. Makan Malam: Mercadona Sirope de Agave, Fresas, Aldi Yogur Griego Natural, Hacendado Salsa Agridulce, Rollito de Verduras Primavera. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolate Negro 70%. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|