Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 113,94g | Karb: 80,75g.
Makan Pagi: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carrefour Spinacino, Minusl Laktosefrei Formaggio Spalmabile , Olio di Cocco, Uovo all'occhio di Bue, Lavazza Caffè Ginseng, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane Multicereali. Makan Siang: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Carrefour Spinacino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Uovo Sodo, Brodo Vegetale, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Carrefour Spinacino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Broccoli Cotti (da Freschi), Orata. Camilan/Lainnya: Mirtilli, Lamponi. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofialoren301
|