Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 83,71g | Karb: 79,29g.
Makan Pagi: Del Mare Морская Капуста, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Тофу Ароматный Гриль (Fresh Burg), Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе. Makan Siang: Coca-Cola Energy без Сахара , Red Bull Red Bull Sugar Free, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Makan Malam: Чай с Лимоном, Жива Продукт Сироп без Сахара , Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный), Залесский Фермер Йогурт без Сахара 3.5-4.5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Магнит Яблоко, Кофе, Protein Rex Orange Brownie, Coca-Cola Energy без Сахара . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinpix400
|