Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
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85 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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653 kkal
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Lemak: 8,15g | Prot: 47,41g | Karb: 97,40g.
Makan Pagi: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee, Laugenbrezeln. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
17 Mei 23 oleh anggota: Didi220
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Hmm, es stockt gerade etwas obwohl ich mich soo anstrenge. Die Kilos wollen nicht runter😔
18 Mei 23 oleh anggota: Caro_linchen1
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Manchmal ist das so. Lass dich nicht davon demotivieren. Bleib dran, du schaffst das ✌️
18 Mei 23 oleh anggota: JohnRonaldReul
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@JohnRonaldReul. Vielen Dank für die lieben Worte. Ich werde auf jedenfall weiter machen. Wenigstens halte ich gerade das Gewicht und es geht nicht auch noch hoch. Ich bin gerade nur etwas enttäuscht.
18 Mei 23 oleh anggota: Caro_linchen1
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Enttäuschung sollte in Ansporn umgewandelt werden, nicht ins Aufgeben. Bleib dran… wir alle bleiben dran
20 Mei 23 oleh anggota: JohnRonaldReul
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@JohnRonaldReul So ist es . Ich werde weiter kämpfen 💪🏻💪🏻
20 Mei 23 oleh anggota: Caro_linchen1
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Sejarah Berat Badan Caro_linchen1
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