Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 113,29g | Karb: 141,03g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 1,5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сельдь Соленая, Слобода Масло Подсолнечное, Bonduelle Молодой Горошек, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Makan Malam: Самокат Имбирное Печенье, Грецкие Орехи, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Пятерочка Манго, Tini Вино, Ришелье Сыр Бри, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лента Авокадо, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Дорадо. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|