Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2010 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 95,40g | Karb: 261,61g.
Makan Pagi: Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Олина Овсянка. Makan Siang: Кинто Соус Ткемали Классический, Увелка Ячневая, Олины Кабачки, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Олины Кабачки, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Баян Сулу Карамель, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вкусвилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Красная Цена Сушки Простые, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан . lagi...
|
|
1635 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|